L’iniziativa è organizzata da Delta Atletica Sassuolo e patrocinata dal Comune di Sassuolo. I corsi comprendono lezioni di ginnastica a corpo libero e camminate proposte da un istruttore della Federazione Italiana di Atletica leggera della Delta Atletica. Le lezioni si svolgeranno in tutti i parchi di Sassuolo. Per partecipare basta recarsi in uno dei parchi e fare la tessera, a soli 15 euro, valida per tutti e tre i mesi.
Le camminate (lunedì e giovedì), novità assoluta di quest’anno, sono un’occasione per stare all’aria aperta e ammirare la bellezza dei parchi e sassolesi, facendo uno degli sport più salutari. Ricordiamo, infatti, che camminare è un’attività naturale particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, il sistema cardio-circolatorio e l’apparato respiratorio. Se praticata con un po’ di continuità, riduce l’eccesso di grasso e aiuta a prevenire il diabete. Andare a piedi risveglia tutti i nostri sensi, allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale. E’ un esercizio non troppo intenso ma prolungato, ideale per il cuore.
Calendario delle attività:
– LUNEDI’ 19,00-1940 Parco ducale ginnastica
19,45-20,30 Parco ducale camminata
– MARTEDI’ 19,00-19,50 Albero d’oro ginnastica
20,00-20,50 Collegio vecchio ginnastica
– MERCOLEDI’ 19,00-19,50 Parco Ducale ginnastica
20,00-20,50 Braida ginnastica
– GIOVEDI’ 19,00-1940 Parco Ducale camminata
19,45-20,30 Parco Ducale camminata
– VENERDI’ 19,00-19,50 Pista atletica ginnastica
Per qualsiasi informazione o chiarimento chiamare: Ufficio sport 0536-1844715
