Mindfulness, a Maranello corso per la consapevolezza e il benessere

Il Comune di Maranello propone un corso di Mindfulness: otto incontri gratuiti che hanno l’obiettivo di aumentare la consapevolezza e il benessere interiore. Il corso si svolgerà tutti i mercoledì sera dalle ore 20 alle 22 allo Spazio Culturale Madonna del Corso a partire dal 15 febbraio e sarà tenuto dal dott. Claudio Bacchetti. Il concetto di Mindfulness deriva dagli insegnamenti del Buddismo, dello Zen e dalle pratiche di meditazione Yoga, ma solo dagli anni 70 questo modello è stato assimilato ed utilizzato come paradigma autonomo in alcune discipline mediche e psicoterapeutiche. a Mindfulness è un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora. Pur non essendo una forma di terapia, può migliorare la gestione delle emozioni e le relazioni interpersonali. Il corso è rivolto a chiunque sia interessato a migliorare il proprio benessere soggettivo. I partecipanti dovranno abbigliarsi con abiti comodi, dotarsi di tappetino da collocare a terra, coperta e cuscino rigido (da meditazione, o da divano). L’insegnante, Claudio Bacchetti, si occupa come libero professionista di educazione, prevenzione e riabilitazione cognitiva ed emotiva. E’ iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia e al Registro Nazionale dei Tecnici ABA (Applied Behavior Analysis applicata all’autismo), diplomato come istruttore di Mindfulness e abilitato alla professione di dottore in tecniche psicologiche per i servizi alla persona e alla comunità. Ha svolto, tra gli altri, master e corsi sui disturbi specifici dell’apprendimento, sull’educazione emozionale e sull’educazione razionale emotiva. Per le iscrizioni contattare scrivere all’indirizzo e-mail bacchetti.claudio@gmail.com