L’Assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Pavullo, in collaborazione con la palestra “Area Fitness”, organizza, a partire dal mese di ottobre, un corso di attività motoria per anziani e pensionati, che sarà gestito da personale qualificato Isef. L’iniziativa è mirata al miglioramento posturale e del tono muscolare e alla prevenzione di disturbi come la lombalgia e il mal di schiena, patologie particolarmente ricorrenti fra la popolazione anziana e che possono avere pesanti ricadute sulla qualità della vita e sulla capacità di spostarsi in modo autonomo. La ginnastica per gli anziani,, deve essere concepita appositamente per la terza età, al fine di favorire una miglior flessibilità muscolo – scheletrica complessiva, una maggiore capacità motoria e la correttezza posturale globale in persone che, per l’avanzata età, sono meno sciolte nei movimenti. L’obiettivo perseguibile, nell’anziano, è quello di renderlo più sicuro nei movimenti, affinché possa essere meno timoroso nello spostarsi, soprattutto quando non accompagnato. Numerosi studi hanno anche dimostrato come l’attività fisica sia un ottimo mezzo per rallentare e rendere meno problematico il processo d’invecchiamento.
Le lezioni, a Pavullo, andranno avanti fino a maggio 2013, tutti i martedì dalle 15,30 alle 16,30 e tutti i venerdì dalle 15 alle 16, presso la stessa palestra “Area Fitness”, in via Serra di Porto, 19; tel. 0536 20167. Per ulteriori informazioni e per le iscrizioni ai corsi rivolgersi direttamente presso la palestra.
