(Adnkronos Salute) – Baby sciatori più sicuri sulla neve se preparati per tempo. Seguendo qualche piccola regola, a partire da “un po’ di allenamento preparatorio, alimentazione corretta e casco sempre in testa sulle piste”. Indicazioni imprescindibili per i piccoli che affrontano sport impegnativi come sci e snowboard, secondo Armando Calzolari, responsabile di Medicina cardiorespiratoria e dello sport dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma, che spiega come praticare al meglio gli sport sulla neve e quali precauzioni prendere se si ha a che fare con qualche malattia.
“Lo sci deve essere un gioco, un divertimento, è perciò importante che l’istruttore conosca le caratteristiche di ciascun allievo. In caso di incidente è fondamentale, in attesa dei soccorsi, non toccare in alcun modo la persona infortunata”, spiega lo specialista della struttura romana che rassicura anche i genitori dei bambini afflitti da alcune patologie che, come tutti gli altri, possono avere importanti benefici. Sport e montagna, infatti, fanno bene proprio a tutti, a cominciare per esempio dai bambini allergici: “qualsiasi sia la loro manifestazione patologica, quando la sintomatologia è ben controllata dal programma terapeutico possono praticare i giochi sulla neve e l’attività sportiva”. Fare esercizio regolare e mantenersi in forma è essenziale anche per i bambini con malattie renali che possono godersi la vacanza senza timori, non dimenticando, infine, che un’ora sulle piste equivale al consumo medio di 300 calorie: un’altra buona notizia per i piccoli in sovrappeso.
